吃早餐的7大误区

(原标题:早餐别随便吃,这7大误区要小心)。吃早餐是保障身体健康的一个重要环节,很多人都知道每天要吃早餐,但仅仅知道这一点是不够的,吃早餐也有误区,吃错早餐反而更伤身。